Buteyko Centrum België                      Ik ga op reis en ik neem mee..

                                                                                           

                          Adem opgelucht met                                                                                           .. een zakje lucht

de Buteyko-Methode, tegen o.a. astma, chronische hyperventilatie                                     

     

 

Ademen is leven

Hoe belangrijk is ademen?

We weten allemaal dat we enkele weken kunnen zonder eten, dat we dagen kunnen zonder water, maar dat we slechts een paar minuten kunnen zonder ademen.

En ademen is zoveel meer dan dat. Ademen is niet enkel overleven. Door te ademen, neem je deel in het leven. Het zet je in beweging en voedt je gevoel en emoties. Het verlicht je geest en vormt de basis van je gezondheid. Het is de bron van het bestaan.

Ademen is de motor van alles.Het is het eerste wat je doet en het laatste. Ons lichaam steekt zo perfect ineen, dat ademen automatisch gebeurt. Je hoeft de longen niet te bevelen in of uit te ademen. Het gebeurt gewoon.

Maar daarvoor moet de ademhaling rustig zijn De Buteykomethode zorgt voor een rustige ademhaling, iets wat je meeneemt voor de rest van uw leven. Net zoals daarvoor een zware ademhaling voor allerlei kwalen zorgde.

Ademen is leven, maar leven is ook ademen.

Je beseft dit echter pas, wanneer de gezondheid niet zo goed gaat.

Mensen met astma en astmatische klachten, zien en voelen dat meteen in de praktijk. Het benauwde gevoel, het piepen en het gevecht naar lucht, beïnvloeden de volgende stap, letterlijk en figuurlijk, die ze doen. Iedere astmapatiënt heeft reeds ervaren dat zonder adem, zonder lucht hij of zij beknot wordt in het algemeen dagelijks leven. 

Mensen met chronische, hyperventilatie ervaren allerlei klachten, maar linken die zelden aan de ademhaling, omdat de klachten ook niet duidelijk naar de ademhaling verwijzen. We hebben niet geleerd dat een verkeerde ademhaling de bron kan zijn van die klachten, terwijl de ademhaling zo essentiëel is. zoals reeds gezegd, we kunnen maar een paar minuten zonder adem.

Volgende cursus

2 x 4 uur

op donderdag

22 en 29 december 2016

van 11.00 tot 15.30u 

--------------------

avondcursus

4x 2uur

start op di 13, met vervolgdata op 

do 15, di 20 en do 22 december2016

van 18.30 tot 20.30

----------------------

ochtendcursus

start op woe 14 met vervolgdata

vrij 16, woe 21 e vrij23 december 2016 van 10.30 tot 12.30u

 

Waar?
 Antwerpen

Lokkaardstraat 22

 

Buteyko Academie

Opgelucht ademen